شمال ایران
مدل جدید مانتو , دانلود آهنگ بچه از فرزاد فرزین , دانلود اهنگ محمد شجاع نامه , بیوگرافی مادوری , عکس از پس کوچه های شمرون , تصاوير كردن دختران , بانوان لخت در تایلند , دانلود شعر صیاد علیرضا افتخاری , گالری شیک لوستر , شمال ایران تصاویر 
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
 | 

 

 

 

كیومرث ملك ‌مطیعی سه‌شنبه از مقابل تالار وحدت بدرقه می‌شود

 

پیكر كیومرث ملك ‌مطیعی بازیگر قدیمی سینما،تئاتر و تلویزیون سه‌شنبه ـ ۲۴ فروردین ماه ـ از مقابل تالار وحدت تشییع می‌شود.


این بازیگر قدیمی كه عصر روز گذشته ـ ۲۱ فروردین ماه از دنیا رفت، قرار است راس ساعت ۹ صبح سه‌شنبه ۲۴ فروردین‌ماه از مقابل تالار وحدت به سمت قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تشییع شود.



انجمن بازیگران سینمای ایران در بیانیه‌ی آورده است: «كیومرث ملك‌مطیعی بازیگر دوست‌داشتنی هم از میان ما رفت. سینمای كشورمان امسال بهاری اندوهبار را آغاز كرده است. با تأسف و تألم بسیار در پی از دست‌دادن رضا كرم‌رضایی و محمود بنفشه‌خواه، هنرمند پیشكسوت و قدیمی سینما كیومرث ملك‌مطیعی هم پس از طی دوران سخت بیماری از میان ما رفت.



انجمن بازیگران سینمای ایران درگذشت این هنرمند دوست‌داشتنی و محبوب تئاتر، سینما و تلویزیون را به حضور خانواده محترم ایشان و هنرمندان و دست‌اندركاران سینمای ایران و هم‌وطنان عزیز و هنردوست تسلیت عرض نموده و برای تمام زحمت‌كشان عرصه هنر خصوصا پیشكسوتان گرامی آرزوی سلامتی می‌نمایند.»



وی كه متولد ۱۳۱۵ بندرانزلی است در بیمارستان شریعتی تهران بعد از سپری كردن یك دوره‌ی بیماری درگذشت.


از عمده نمایش‌های او می‌توان از «خاله چارلی»، «زیر گذر لوتی صالح»، «محراب» و از فیلم‌های تلویزیونی «تلخ و شیرین»، «زیر آسمان شهر»، «تعطیلات نوروزی»، «فردا روز دیگری است»، «به روح پدرم» و فیلم‌های چون «كلاغ» بهرام بیضایی، «سایه‌های بلند باد» بهمن فرمان‌آرا، «میراث من جنون» مهدی فخیم‌زاده، «برنج خونین» امیر قوی‌دل‌،‌ «بازجویی یك جنایت» محمدعلی سجادی، «مردی كه زیاد می‌دانست» یدالله صمدی، «بگذار زندگی كنم» شاپور قریب، «دیدار» محمدرضا هنرمند، «الو الو من جوجه‌ام» مرضیه برومند و .... نام برد..../ خبرگزارى ايسنا

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

 

دزدها ۷۰ میلیون دلار دارو را سرقت كردند

 

دزدهای حرفه‌ای در آمریكا با سوراخ كردن سقف یك انبار ۷۰ میلیون دلار داروهای ضدافسردگی را سرقت كردند.



به نقل از آسوشیتدپرس، مسوولان انبار شركت داروسازی اس. سی.سی روز دوشنبه وقتی وارد محل كار خود شدند، دریافتند روز یكشنبه هنگامی كه در تعطیلات آخر هفته بوده‌اند دزدهای حرفه‌ای با سوراخ كردن سقف، ۷۰ میلیون دلار داروهای ضدافسردگی را سرقت كرده‌اند.



كارل فرزا، رئیس پلیس شهر اینفیلد در ارتباط با این سرقت گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد سارقان چند نفر بوده‌اند و علاوه بر پلیس شهر، نیروهای اف.بی. آی نیز تحقیق در این زمینه را آغاز كرده‌اند.



ادوارد ساجیل، سخنگوی شركت اس. سی. سی در این باره گفت: سارقان این میزان دارو را با یك دستگاه تریلر از محل خارج كرده‌اند. وی تصریح كرد: با وجود تحقیقات گسترده، هنوز پلیس سرنخی پیدا نكرده است.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

 

 

ناچس میگو در ماکروویو رژیمی

 

 

در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه آن را بسیار سریع می کند...

 


جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا ‌می‌برد.

 


وعده : شش نفر

 


زمان فراهم کردن مقدمات : 10 دقیقه

 


زمان ماندن در ماکروویو : 4 دقیقه

 

 


موادلازم:

 

 

چیپس تردیلای بدون چربی
6 اونس
سالسا کم نمک
1 فنجان
میگو درشت خورد شده و پخته شده
2/1 پوند
باقلای پوست کنده و خرد شده
15 اونس
پنیر رنده شده ی کم چرب یک فنجان
پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز شیرین کوچک خرد شده 1 عدد

 


طرز تهیه:

 


1. ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.

 


2. ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر گذارید و 2 دقیقه بگذارید بماند.

 


3. غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

 

 

 

نمایشگاه

 

«جمعه پیش‌رو ، ۵ بعد از ظهر سی‌ام بهمن ۸۸ در حالی سومین نمایشگاه و فروش سال هنرهای تجسمی هفت نگاه در نگارخانه پردیس پارک ملت تهران آغاز به کار می‌کند که این گروه معتقد است این نمایشگاه از دو منظر کیفیت بسیار بالای آثار ارایه شده و نیز قیمت‌های تخفیف داده شده آثار بزرگان و امضاهای معتبر،مردم را راضی خواهد نمود.»



«گروه هنری «هفت‌نگاه» متشکل از آریا،الهه، دی ، گلستان، والی،هفت‌ثمر و ماه‌مهر با ارزیابی بیش از ۱۵۰۰ اثر تجسمی رسیده تنها نزدیک به ۲۵۰ اثر را به روی دیوار خواهد فرستاد که در کنار کیفیت قابل ملاحظه آنها ، ۹۰ در صد آثار برای نخستین‌بار در نمایشگاهی به روی دیوار می‌رود.



در سومین «هفت‌نگاه» برای اولین‌بار بیش از ده مجموعه‌دار خصوصی نیز حضور دارند آنها شماری از خریدهای خوب و ارزنده خود از اساتید بنام را به فروش خواهند گذاشت. این مجموعه‌داران خصوصی با هدف تقویت روند تعدیل قیمت‌ها و بازگشت رونق به اقتصاد هنر تجسمی ایران، آثار مزبور را با قیمت‌هایی بسیار پایین‌تر از بازار عرضه می‌نمایند.



در همین راستا و با همین هدف، روز گذشته مجموعه‌داری سه اثر از «فریده لاشایی» و دو اثر از «پروانه اعتمادی» را با قیمتی بسیار پایین و به سومین هفت نگاه ارایه داده است تا در سایه یک وحدت صنفی فروشی در خور توجه در این نمایشگاه شکل گیرد.



هفت‌نگاه سه‌شنبه و چهارشنبه در نگارخانه پردیس پارک ملت تحویل آثار از هنرمندان و چیدمان خواهد داشت و عصر روز جمعه سی‌ام بهمن آماده پذیرایی از اقشار مختلف مردم خواهد بود.



سومین نمایشگاه و فروش سال هنرهای تجسمی،هفت‌نگاه پس از افتتاح در ۴ بعد از ظهر سی‌ام بهمن، صبح تا عصر همه روزه تا ۱۴ اسفند دایر خواهد بود.»

 

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

زن ثروتمند آمریكایی، اموال گران‌قیمتش را برای گربه‌هایش به ارث گذاشت.به گزارش روزنامه الریاض ، این زن ۷۷ ساله چون نگران حیوانات اهلی خود بود، خانه‌ای را كه در آن زندگی می‌كرد به همراه ۳۰۰ هزار دلار وجه نقد، برای گربه‌هایش به ارث گذاشت.

 

گربه ثروتمند

 

وكیلی كه مسوول نگهداری ۴ گربه این زن در خانه او شده، دراین باره گفت: خیلی سعی كردم او را قانع كنم تا چنین پول زیادی را برای گربه‌هایش اختصاص ندهد اما او نپذیرفت.

 

 

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل میکند "ورزش بیشتر" توصیه پزشکان به همه ما است، اما ممکن است شما جزو افرادی که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار کم تحرک، نگران تاثیر منفی ورزش بر استخوانها، مفاصل و ماهیچه هایشان هستند، باشید. شاید پذیرفتن این موضوع که به ورزش بپردازید اصلا برایتان ممکن نباشد، آن هم در آب. اما توصیه پزشکان به چنین افرادی همین است: ورزش در آب.

 

شنا

 

بسیاری از افراد حداقل به خاطر یکی از دلایل زیر به ورزش در آب میپردازند :

 

تناسب و سلامت جسم : سیستم قلبی- عروقی مقاوم، ماهیچه های نیرومند و پرتوان، انعطاف پذیری، هماهنگی، چالاکی و تعادل همه از اجزاء تشکیل دهنده جسمی متناسب و سالم هستند که با پرداختن به ورزش در آب به دست می آیند و تقویت میشوند.

 

جنبه های درمانی : ورزش در آب به افراد آسیب دیده، اشخاصی که در دوران پس از جراحی یا بیماری شدید به سر میبرند کمک میکند تا بهتر و سریعتر بهبود یابند.

 

رهایی از تنش : ورزش کردن در یک محیط آرام بخش آبی به شما امکان میدهد تا تنشهای ناشی از کار، مشکلات و مسائل نگران کننده را فراموش کنید و به ذهن خود استراحت بدهید.

 

آسایش : تاثیر خنک کننده و حالت ماساژ مانندی که از حرکت در آب به وجود می آید، به ورزشکار کمک میکند بدون احساس گرما یا خستگی، به انجام حرکات بپردازد.

 

تفریح : محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل میکند.

 

 

چرا ورزش در آب؟


در آب بودن به خودی خود موجب میشود که شما ورزش کنید زیرا هر حرکت شما در واقع عملی برای غلبه بر مقاومت آب بر بدن شما است. البته منظور ما از ورزش در آب، شنا نیست. منظور انجام دادن حرکات ورزشی مانند پیاده روی، ایروبیک و نرمشهایی است که معمولا در خشکی انجام میگیرند.

 

ورزش در آب، اگر به طور صحیح انجام شود میتواند همانقدر که انجام این حرکات بر روی زمین موثرند، برای بدن مفید باشد. این ورزشها قدرت عضلانی، استقامت، نرمش و انعطاف پذیری و همچنین تعادل بهتر را برای ورزشکاران به ارمغان می آورند. پزشکان ورزش در آب را به دلایل زیر تجویز میکنند :

 

نیروی رانش آب، تکیه گاه وزن بدن میشود. هنگامی که شما تا گردن در آب غوطه ور هستید، آب در حدود 90 درصد وزن شما را خنثی میکند و به طور قابل توجهی از فشار وزن بر روی مفاصل، استخوانها و ماهیچه ها میکاهد. شما به جای اینکه با تمام وزن خود بر روی زمین محکمی فرود بیایید، تنها با ده درصد وزن خود ایستاده اید. این خاصیت، میزان جراحات و آسیبهای حین ورزش را به شدت کم میکند.

 

هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریعتر میشود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود میبخشد.

 

در صورتی که دچار آسیب دیدگی و تورم در بخشی از بدن باشید، فشار آب بر روی بدن از شدت تورم کاسته و درد را تخفیف میدهد.

 

از آنجایی که آب محیطی متراکم تر از هوا است، شما با حرکت در آب مقاومتی از 4 تا 44 درصد بیشتر از مقاومت هوا را تجربه میکنید. ورزش در آب و غلبه بر این مقاومت، مانند آن است که وزنه هایی به دست و پای خود بسته باشید یا با دستگاههای وزنه دار به ورزش بپردازید، با این حسن که انجام این حرکات در آب کم خطرتر است.

 

از آنجایی که نیروی جاذبه در آب کم میشود، شما در آب میتوانید آن دسته از حرکات کششی که انجام آن در خشکی برایتان ممکن نیست را انجام دهید.

 

فشار عمق آب بر روی بدن، مفاصل، ماهیچه ها و اندامهای داخلی، در حین ورزش مانند یک ماساژ خوب، به تمام بدن آرامش بخشیده و مانع کوفتگی بدن میشود.

 

 

ورزش در آب برای چه کسانی مناسب است؟


هر کس میتواند به ورزش در آب بپردازد اما برای کسی که دارای یک یا چند نمونه از مشخصات زیر باشد، از هر ورزشی مناسبتر است :

 

ابتلا به آرتروز یا هر مشکل مفصلی دیگر

اضافه وزن یا چاقی مفرط

بیشتر اوقات روز را در بی تحرکی سپری کند و به دنبال روشی ساده برای آغاز ورزش باشد

در حال طی کردن دوران نقاهت بعد از آسیب دیدگی یا یک جراحی بوده و قصد دارد با اجازه پزشک به این ورزش بپردازد

ابتلا به مشکلاتی در ناحیه پشت

ضعیف بودن ماهیچه های پا

بارداری

سالخوردگی

 

شنا


چگونه از منافع ورزش در آب بهره مند شویم؟


برای اینکه از هر برنامه ورزشی بیشترین استفاده را ببرید باید برنامه خود را با سه عامل مهم زیر تنظیم کنید :

 

تعداد : در هفته حداقل سه تا پنج مرتبه به ورزش بپردازید. عده ای از پنج تا هفت مرتبه در هفته به ورزش میپردازند، اما توصیه ما همان یک روز در میان است.

 

شدت و تعداد حرکات : شما باید در هر جلسه، به یک حداقل شدت و تعداد مشخصی در حرکات خود دست یابید و در جلسات بعد، آنرا تکرار نمایید. به تدریج این نقطه اوج را افزایش داده و با افزودن به تعداد حرکات و شدت انجام آنها، از ورزش خود سود بیشتری ببرید.

 

زمان : برای ورزش زمانی از 20 تا 60 دقیقه در نظر بگیرید. برای بهره مند شدن از مزایای قلبی- عروقی ورزش، در زمانی از 20 تا 45 دقیقه، به ورزشی با شدت متوسط بپردازید.

 

حرکات خود را متنوع کنید : نوع حرکاتی که به انجام آن میپردازید تعیین کننده تاثیر ورزش بر بدن شما است. از آنجایی که در حرکات متفاوت عضلات مختلفی به کار گرفته میشوند، شما باید به چند نوع حرکت مختلف بپردازید تا عضلات بیشتری را تقویت نمایید.

 


توصیه های مفید برای ورزش در آب


تنفس : فراموش نکنید که یکنواخت تنفس کنید و نفس عمیق بکشید. به یاد داشته باشید که در طی ورزش باید قادر به صحبت کردن باشید، ورزش نباید به حدی شدید باشد که موجب نفس نفس زدن یا عدم توانایی در صحبت کردن شود.

 

نوشیدن آب : هرچند بدن شما در آب قرار دارد، اما بدن همچنان به تعریق ادامه میدهدد و مقدار قابل توجهی از مایعات خود را از دست میدهد. به یاد داشته باشید که چند ساعت قبل و بعد از ورزش چند لیوان آب بنوشید.

 

پرهیز از کافئین : کافئین یک ماده ادرار آور است، به این دلیل بهتر است دو ساعت قبل و بعد از ورزش از مصرف مواد دارای کافئین خودداری کنید.

 

از مو و پوست خود محافظت کنید: برای حفظ مو و پوست خود از مواد شیمیایی موجود در آب استخر، حتما قبل و بعد از ورود به آب مو و بدن خود را با آب تازه خیس کنید. این کار جذب مواد شیمیایی را کمتر خواهد کرد.

 


نکات ایمنی


با پزشک خود مشورت کنید : اگر بیش از 40 سال دارید و دارای مشکل مزمنی چون آسم، دیابت یا نارسایی قلبی هستید، در زمینه ورزش در آب با پزشک خود مشورت کنید.

 

ورزش را در ابتدا با یک کلاس معتبر آغاز کنید تا ورزش در آـب را به خوبی بیاموزید. شما میتوانید پس از آموختن حرکات صحیح و گرفتن پاسخ پرسشهای خود، در استخر منزل یا نزدیکترین استخر به محل زندگی یا کار خود به ورزش بپردازید.

 

از شایستگی مربی خود مطمئن شوید.

 

قبل از اولین جلسه کلاس، مربی خود را از شرایط و هرنوع مشکل عمده جسمی مانند آرتروز، آگاه کنید تا حرکاتی متناسب با شرایط شما پیشنهاد کند.

 

 

چند نمونه از حرکات ورزشی در آب


تذکر : بهترین حالت برای آغاز ورزش در آب، آموزش حرکات با یک مربی مجرب است. اگر دچار مشکلات مفصلی یا دردهای عضلانی هستید، قبل از انجام هر حرکتی با مربی مشورت نمایید.

 

راه رفتن درجا : با فاصله مناسب و رو به دیوار استخر بایستید و در صورت لزوم دست خود را حائل بدن نمایید. پاها را رو به جلو- مانند حرکت مارش- به نوبت بالا و پایین ببرید. این حرکت را برای هر پا از 5 تا 8 مرتبه تکرار کنید.


بالابردن پا از پهلو : رو به دیوار استخر بایستید و در صورت لزوم برای حفظ تعادل دست خود را به لبه استخر بگیرید. پا را از مفصل لگن به سمت بیرون بالا و پایین ببرید. این حرکت را برای هر پا از 5 تا 8 مرتبه تکرار کنید.

 

بالا بردن پا از پشت : رو به دیوار استخر بایستید و در صورت لزوم برای حفظ تعادل دست خود را به لبه استخر بگیرید. پا را از مفصل لگن به سمت عقب بالا و پایین ببرید.مراقب باشید پشت خود را قوس ندهید. این حرکت را برای هر پا از 5 تا 8 مرتبه تکرار کنید.

 

کشش ساق پا : رو به دیوار استخر بایستید و برای حفظ تعادل دست خود را به لبه استخر بگیرید. یک پا را به سمت عقب برده و کف هر دو پا را بر روی زمین قرار دهید. پاشنه پای عقب را روی زمین نگه دارید و زانوی پای جلویی را خم کنید و با حرکت مچ پا به سمت جلو متمایل شویدو هنگامی که کشش را در ساق پا احساس کردید، 20 تا 30 ثانیه به همین حالت بمانید. این حرکت را یک یا دو مرتبه با هر پا انجام دهید.

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

آیا کودک شما نیز در حال اضافه وزن است،شما باید با روش هایی که در این مقاله گفته شده است،مانع از این کار شوید.

چاقی و افزایش وزن از مشكلات و پیامدهای زندگی نوین است.به عبارتی دیگر افزایش وزن از تبعات مدرنیزه شدن زندگی افراد است،در این میان آنچه كه رشدی روز افزون داشته است،روند افزایش وزن و چاقی در گروه‌های سنی كودك و نوجوان است كه نگران كننده و قابل تأمل است.

کودک چاق

تغذیه نادرست و كم تحركی،فاكتورهایی مؤثر در ایجاد چاقی هستند. تغذیه نادرست با واژه علمی «سوء‌تغذیه» صرفاً به معنی كمبود دریافت كالری و ریز مغذی‌های سالم نیست بلكه به مفهوم دریافت نامناسب آن اعم از بیش مصرفی یا كم مصرفی است.از یك سو دریافت بیش از نیاز مواد غذایی و از سوی دیگر نداشتن تحرك كافی، باعث ایجاد اضافه ‌وزن و چاقی در كودكان و نوجوانان می‌شود.

اردلان سلكی روانشناس بالینی، ازدیاد وزن كودكان و نوجوانان را یكی از مشكلات عمده‌ای می‌داند كه آنان را در سال‌های بعد دچار اختلالات و نارسایی‌های جسمی، روانی و اجتماعی می‌كند.

وی اظهار می‌دارد، بیماری‌های قلبی- عروقی، بیماریهای مربوط به استخوان‌ها و مفاصل، بالا رفتن فشار خون، كلسترول و قند خون، بی‌تحركی، ضعف قوای جسمانی، بیماری‌های تنفسی مانند: آسم، دیابت و نارسایی‌های غددی، بلوغ زودرس، ناراحتی‌های روانشناختی مانند افسردگی، انزوا‌طلبی،ضعف خودپندار،و غیره از عوارض چاقی است كه عموماً شروع آن از دوران كودكی است.اختلالات بیولوژیكی مانند بیماری‌های تیروئیدی یكی از مهم‌ترین علل چاقی در كودكان و نوجوانان محسوب می‌شود.

* کم تحركی و عدم تحرك،و مصرف مواد غذایی اضافه بیشتر از سوخت و ساز مورد نیاز بدن كالری جذب كرده و كم تحركی موجب انباشته شدن مواد كالری‌زا در بدن فرد می‌شود.

پر خوری

* عوامل روانشناختی مثل عدم خویشتنداری و مراقبت از خود،كه كمتر به آن توجه می‌شود، هم عمده‌ای را در این خصوص به خود اختصاص می‌دهد.

* اشتهای کودک را در نظر بگیریم؛ لازم نیست حتماً غذایش را تا آخر بخورد پس به اجبار به او چیزی نخورانیم.

* سعی کنیم خوراکی ها و شیرینی های پر کالری را برایش فراهم نکنیم.

* چربی غذای کودک باید در حد طبیعی،یعنی30 درصد کالری مصرفی یا کمتر باشد. او را به خوردن شیرینی ها و خوراکی های پر چربی عادت ندهیم.

* سبزیجات تازه و میوه ه را در اختیار او قرار دهیم و دقت کنیم که حداقلی را که نیاز دارد، مصرف کند.

* با او بازی کنیم، راه برویم و بدویم تا از بودن در کنار خانواده و فعالیت کردن لذت ببرد، همچنین او را به شرکت در بازیهای کودکانه و فعالیتهای گروهی تشویق کنیم.

* به عنوان جایزه، شکلات و شیرینی به او ندهیم.



ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

غذای زن باردار

سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي دهيد يا از ميدان تره بار كاهو، خيار، گوجه فرنگي و سبزي هاي ديگر را خريداري مي كنيد، در حين چيدن یا خريدن، خاك و گل هاي چسبيده به آن را جدا كنيد. چرا كه ممكن است آلوده به بيماري عفوني باشند يا آلوده به فضولات حيواناتي مانند گربه.

تصور نكنيد چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگي ها و بيماري هاي عفوني در امان هستيد، زيرا ممكن است گربه اي از خانه همسايه وارد حياط شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشيد.

گوشت:بيشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند يا مرغي كه خوب پخته نشده باشد، به توكسوپلاسموزيس مبتلا مي شوند. گوشت مرغ را قبل از آن كه يخ آن آب شود، نپزيد. صبر كنيد كاملاً از حالت فريز شده در بيايد و نرم شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتي گراد بپزد و بگذاريد تا كاملاً پخته و نرم شود. مي توانيد با فروكردن يك سيخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان كنيد. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست هاي خود را با دقت بشوييد.

برگرفته از کتاب 101 نکته برای حفظ سلامتی دوران بارداری




ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

 

مسئول نهاد

 

مسئول نهاد نمايندگي ولي فقيه در سپاه سلمان: زاهدان _ مسوول نهاد نمايندگي ولي فقيه در سپاه سلمان سيستان و بلوچستان گفت: با نگاهي به حوادث تروريستي اخير در سيستان و بلوچستان و همچنين کردستان به خوبي مشهود است که تفکر وهابيت با يک هدف واحد در اين استانها اقدام به عمليات تروريستي مي کند.

 

حجت الاسلام سيدجواد علوي روز پنجشنبه در گفت و گو با ايرنا با اشاره به جنايت اخير تروريستها در منطقه پيشين افزود: هدف دشمن اختلاف انگيزي ميان مذاهب تشيع و تسنن ساکن در هر گوشه اي از ايران است.

 

وي گفت: جمهوري اسلامي نه تنها با اهل سنت بلکه حتي با پيروان ديگر اديان الهي نيز رفتاري دوستانه و برابر دارد.

 

او ادامه داد: در خطه سيستان و بلوچستان مردم ساليان متمادي دوستانه زندگي مسالمت آميزي داشته اند اما دشمن که از گسترش و تحکيم وحدت در ميان اقوام و مذاهب اين استان به وحشت افتاده، اخيرا تلاش براي نفوذ در درون قوميتها و مذاهب را براي اختلاف افکني آغاز کرده است.

 

وي گفت: هموطنان اهل سنت بايد هوشيار باشند و فريب تفکرات سلفي و وهابيگري را نخورند و شيعيان نيز نبايد حساب چند شرور را با برادران اهل سنت يکي بدانند.

 

او ادامه داد: وهابيگري علاوه بر ضدامنيت، ضددين نيز است در حالي که خيليها مي گويند وهابيت تفکر ضدشيعه است.

 

وي گفت: حوادث کردستان و سيستان و بلوچستان ثابت مي کند که وهابيت ضددين و ضد شيعه و سني است زيرا اگر تنها ضدشيعه بود فقط شيعيان را شهيد مي کرد اما در حوادث اخير دو استان بيشتر شهدا از اهل سنت بودند.

 

مسوول نهاد نمايندگي ولي فقيه در سپاه سلمان همچنين تاکيد کرد: دشمن بداند با ريختن خون شهداي وحدت، همه مردم سيستان و بلوچستان اعم از شيعه و سني طالب افزايش وحدت و امنيت هستند.

 



ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]

زبان وسیله بیان عقاید و نظرات است که به کمک علایم و بر طبق قواعد و دستور زبان و علم معنی بکار می‌رود. زمانی زبان دچار نقص و نارسایی می‌شود که بگونه‌ای صحبت کردن برخلاف قواعد دستوری باشد. یا غیر مفهوم بوده و یا از نظر شخصی و فرهنگی مطلوب نباشد. یا اینکه دستگاه صوتی (زبانی) مورد سو استفاده (بد زبانی) قرار گیرد.

 

کودک

 

کودک معمولا در حدود 12 ماهگی اولین کلمات را بر زبان می‌راند و حدود 18 ماهگی تا 2 سالگی اولین جملات ساده و ابتدایی را می‌سازد. و بتدریج قادر به سخن گفتن و بیان نظرات خود و درک مطالب و مفاهیمی‌ که در صحبت دیگران نهفته است، می‌گردد. چنانچه در حدود سنین فوق بطور طبیعی و عادی نتواند در بیان مقصود خود از کلمات و جملات متناسب استفاده نماید و همچنین مشکلاتی در فهم مطالب داشته باشد و یا به عبارت ساده تر دیر زبان باز کند، احتمالا از نظر گویایی دچار نارسایی و اختلالاتی است.

 

 

 

دلایل اختلالات زبان


عقب ماندگی ذهنی و تاخیر در مهارتهای زبانی


بعضی از کودکان در زمانی که انتظار می‌رود، بطور طبیعی قادر به گفتن کلمات و یا ساختن جملات و سخن گفتن نیستند. به احتمالی دچار عقب ماندگی هوشی می‌باشند. برای آنکه کودک قادر به تکلم باشد باید از میزان لازم بهره هوشی برخوردار باشد. کودکانی که دچار عقب ماندگی شدید ذهنی هستند معمولا فقط برای بیان خواسته‌های خود از گریه ، فریاد و صداهای نامفهوم استفاده می‌کنند.


 

اختلالات عاطفی و نارسایی تکلمی

 

گاهی اوقات تاخیر زبان و یا نارسایی تکلمی‌ در کودکان منشا عاطفی و هیجانی دارد. این نوع اختلال معمولا به دلیل هیجانات شدید و ضربه‌ها و یا شوکهای عاطفی در این کودکان عارض می‌گردد. این قبیل اختلال تکلمی‌ را گاهی نیز لالی عاطفی یا سکوت مرضی می‌گویند. احتمال وقوع اینگونه نارسایی در میان کودکانی که در محیط پر تشنج و یا مناطق جنگی قرار دارند و در معرض انفجارات پی‌در‌پی هستند، بیشتر است.

 

 

اختلالات زبان

 

 

اختلالات تکلمی‌ و ضایعات مغزی و عصبی (آفازی)


گاهی بر اثر ضایعات مغزی و صدمات وارده بر سلسله اعصاب مرکزی ، کودک فاقد توانایی سخن گفتن می‌شود. این قبیل کودکان همواره دارای مشکلاتی در زمینه خواندن ، هجی کردن ، حساب کردن ، اشاره و صحبت کردن می‌باشند. ممکن است کودک دچار گیجی و بیقراری هیجانی شده و قادر بخاطر آوردن کلمات معمولی نباشد و یا به غیر از راهنماییهای بسیار ساده هیچ مطلب دیگری را متوجه نشود.

 

 

از ویژگیهای بارز این قبیل کودکان حالت دمدمی‌ بودن آنها است. از لحظه‌ای به لحظه دیگر و یا روزی به روز دیگر تغییر می‌کنند. از آنجایی که اختلال تکلمی ‌فقط یکی از نتایج احتمالی ضایعات مغزی است، در واقع اگر بخواهیم نمونه‌های کاملا صحیحی از اختلال گویایی را که منشا آن ضایعات مغزی است (آفازی) در بچگی تشخیص داده و ارائه ‌دهیم تقریبا غیر ممکن خواهد بود.

 

 

اختلالات زبان

 

 


اختلالات دستگاه صوتی و نارساییهای تکلمی


در بعضی موارد اختلالات دستگاه صوتی موجب نارساییهای تکلمی ‌می‌شود. تقریبا یک نفر از هر هزار کودکی که متولد می‌شوند به نحوی دچار نقیصه‌ای در سقف دهان و یا در لب بالایی می‌باشند. کودکان مبتلا به چنین اختلالاتی معمولا از تلفظ کامل کلمات عاجز بوده و غالبا حروف را به جای یکدیگر بکار می‌برند. آنها معمولا در اصطلاح تو دماغی و با خرخر صحبت می‌کنند.

 

 

 

اختلالات شنوایی و نارساییهای تکلمی


نارساییهای تکلمی ‌که منشا آنها اختلالات شنوایی است، معمولا متاثر از حداقل سه ویژگی خاص از اختلالات شنوایی است. این ویژگیها عبارتند از سن وقوع نقص شنوایی ، میزان و نوع اختلالات شنوایی. چنانچه وقوع اختلالات شنوایی به میزان ضعیف قبل از سن به سخن آمدن کودک باشد، ممکن است موجب تاخیر در صحبت کردن کودک گردد. چنانچه وقوع اختلال شنوایی به میزان ضعیف بعد از رشد طبیعی کودک در صحبت کردن باشد ممکن است چندان تاثیری در صحبت کردن کودک نداشته باشد.

 

 

در صورتی که وقوع اختلال شنوایی به میزان متوسط و یا خیلی زیاد ، قبل از یادگیری زبان باشد تاثیر بسیار شدیدی بر رشد طبیعی زبان کودک می‌گذارد. و ممکن است سبب شود که کودک بدون استفاده از برنامه‌های مستمر و دایمی ‌و ویژه گفتار درمانی هرگز قادر به رشد زبان و صحبت کردن نشود. اگر چنین اختلالاتی به همین میزان بعد از تحصیل زبان و صحبت کردن عارض فرد شود، ممکن است تنها تاثیر کمی‌ در کیفیت او گذارده و تغییراتی در تن صدا و ادای کلمات ایجاد گردد. کودکان سخت شنوا نیز ممکن است در تحصیل مهارتهای زبانی دچار اشکال شوند و در تلفظ و ادای صحیح کلمات مشکلاتی داشته باشند.

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ marshal-modern ]
رپورتاژ
فال حافظ
معرفی شرکت اریا منتخب پارسیان
سئو یعنی چی ؟
اریا منتخب پارسیان عرضه جوجه شترمرغ بوقلمون
تورهای لحظه آخری ارزان کیش دبی مالزی و تایلند
مبل تالار یا صندلی مبل تالار پذیرایی
قیمت عمل بینی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
نورپردازی نما و آلاچیق
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری کرمان یاسوج و معرفی تورهای لحظه آخری کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی

لینک های مفید
آموزش عکاسی | برنامه بدنسازی | آموزش مجازی | آبنما | آگهی رایگان | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب